適応障害とは、新しい環境にうまく適応することができず、様々な心身の症状が現れて、社会生活に支障をきたす心の疾患のことです。 不適応になるきっかけとして多いのは、生活環境の変化です。 新しい土地や職場、学校に移ることや、昇進、配置転換などが原因としてよく見受けられます。 発症は通常、生活の変化や強いストレスのかかる出来事が生じてから1ヶ月以内と言われます。

適応障害の症状は下記のように様々です。

抑うつ気分、不安、怒り、あせり、緊張　など

不眠、食欲不振、全身倦怠感、疲れやすい、頭痛、肩こり、腹痛、めまい　など

遅刻、欠勤、早退、暴飲暴食、ギャンブル中毒　など